Продукты, которые портят вашу кожу

Ни для кого не секрет что все, что мы едим так или иначе оказывает влияние на наш организм и если ему не нравится то, чем мы его кормим, то кишечник и кожа обязательно нам об этом сообщат.
Я составила список из продуктов, которыми лучше не злоупотреблять:
1.Алкоголь.
2.Сладости.
3.Белый хлеб.
4.Молоко.
5.Соль.
6.Кофе и черный чай.
7.Жирная пища.
9.Орехи.
10.Пряности.
11. Чипсы
12. Газированные напитки
13. Кетчуп, майонез
14. Различные полуфабрикаты
Замечали ли вы, как продукты влияю на состояние кожи? От чего с легкостью смогли бы отказаться, а от чего нет?