Часто, стараясь избавиться от жирного блеска, девушки используют спиртосодержащие средства, агрессивное очищение (скрабы и щетки), травмируя поверхностный слой кожи и снижая ее защитную функцию
Но так нельзя!⠀
Существуют более лояльные методы, которые помогают улучшить цвет и рельеф, уменьшив при этом избыточный блеск.
⠀
Ставьте ️ и сохраняйте, будет полезно!
Себорея развивается из-за:
⠀
▪️ генетической расположенности;
▪️ гормонального сбоя;
▪️ нерационального питания;
▪️ неправильного ухода.
⠀
Рекомендации по уходу за жирной кожей универсальны при всех её проблемах:
⠀
1️⃣ Выявляем причины.
⠀
2️⃣ Вводим специальное питание. Уменьшаем потребление продуктов с повышенным гликемическим индексом — мучное, сладкое, алкоголь, сладкие соки и фрукты, молочные продукты.
⠀
3️⃣ Подключаем БАДы: сульфат магния, пиридоксин, антиоксиданты, цинка пиколинат, омега 3/6 ненасыщенные жирные кислоты. Все по рекомендации специалиста.
⠀
4️⃣ Укрепляем здоровье - физическое и психическое.
⠀
5️⃣ Ухаживаем регулярно дома:
⠀
▪️ Очищение. Используем мягкие средства, по необходимости 1 раз в день или несколько раз в неделю с небольшим процентом кислот.
▪️ Глубокое очищение. Проводим 2-3 раза в неделю, используя пилинг с AHA-кислотами.
▪️ Тонизирование. Используйте тоники с AHA-кислотами, антибактериальными компонентами, по необходимости с успокаивающими компонентами.
▪️ Сыворотка. Смело выбирайте средства из специальных серий “стоп акне”, “акне free”, а еще себорегулирующие и балансирующие. Нередко жирной, проблемной коже нужно восстановление эпидермального барьера. В таких случаях обратите внимание на иммуномодулирующие сыворотки.
▪️ Крем. Для восстановления барьерных функций используйте крем с церамидами. Для борьбы с жирностью и высыпаниями — АНА и ВНА-кислоты, ретинол.
▪️ Маски. Внедрите средства с абсорбентами и антибактериальными компонентами 2 раза в неделю. Для обезвоженной жирной кожи хороши маски с увлажняющим и успокаивающим эффектами с экстрактом алоэ, ромашкой, витамином Е.
⠀
Ухаживайте за кожей правильно, и оставайтесь красивыми!
⠀
А чтобы получить разбор, о том какие компоненты должны быть в средствах для жирной кожи — надо собрать 50 в комментариях!