Защита кожи от синего света гаджетов
Цифровое старение — термин, который стал очень актуальным в современном мире.
Мобильные телефоны, мониторы компьютеров и планшетов, ЖК-экраны и энергосберегающие лампы, все эти излучения вырабатывают синий свет, которые влияют на нашу кожу преждевременным старением:
▪️образованием морщин;
▪️гиперпигментации;
▪️разрушением коллагена.
КАК ВЛИЯЕТ?⤵
Волны синего света несут достаточно энергии, чтобы проникнуть глубоко в кожу и выбить электроны из молекул. Получившиеся заряженные частицы — свободные радикалы — порождают цепную реакцию. В тканях начинается борьба за недостающие электроны, приводящая к оксидативному стрессу и, как следствие, к ускоренному старению клеток и даже гибели.
КАК РЕШИТЬ?⤵
Щитом против свободных радикалов являются антиоксиданты. В состав таких средств входит витамина С, Е, мелатонин, лютеин, липоевая кислота, коэнзим Q10 — повышающие скорость обновления клеток и отшелушивающие ороговевшие частицы. Но не стоит выбирать коктейль антиоксидантов самостоятельно, лучше доверьтесь специалисту. Также при работе за компьютером на протяжении длительного времени используйте SPF крем не менее 20+.
С разрушительным эффектом синего света косметические средства активно защитят вашу кожу в течении дня и ночи. Но и вам остаётся изредка проводить цифровой детокс. Откладывайте смартфон в сторону или включите фильтр синего света на устройстве.
Как вы работаете над решением данной проблемы? Поделитесь в комментариях.
Термины: