КАК СТРЕСС ВЛИЯЕТ НА КОЖУ?
От любви до ненависти не только один шаг, но и сто морщин, неприятные покраснения и ненавистное акне. Потому что красота зависит не только от правильно подобранных средств, уходов, климата, питания, но и, не в последнюю очередь, от состояния души. Однако такой важный «ингредиент» — эмоции — незаслуженно списывается со счетов и редко подвергается серьезному анализу.️Гораздо проще поверить в чудодейственную силу нового крема, чем попытаться разобраться в себе. Поэтому сегодня говорим о печале, стрессе, тревоге.
Грустить вредно не только для нашей души, но и для тела. Следствие — недостаток витамина D, лицо приобретает сероватый оттенок, а частые слезы — известные провокаторы синяков и припухлостей под глазами.
В моменты, вызывающие тревогу или страх, организм высвобождает коварный кортизол. Повышенный уровень гормона провоцирует воспаление клеток кожи, а также увеличивает работу сальных секреций. Суммируем эти факторы на коже и получаем локальные акне, которые шокируют утром перед зеркалом. ️ Кортизол может также привести к уменьшению гиалуроновой кислоты, на которую молятся все женщины после 25, и коллагена, в результате чего от природы сухая кожа получает гораздо больше морщин. От вида которых становится еще более тревожно. Порочный круг замкнулся.
При стрессе действия накопительные и серьезные. Например, темные круги под глазами гораздо чаще выдают людей, страдающих от нервных перегрузок, чем от бессонницы. К тому же, стресс заставляет нас хмуриться — скажите «привет!» носогубным складкам и глубоким морщинам на лбу.️ Еще одно последствие — прыщи. На нервной почве многие из нас начинают трогать лицо. Вряд ли вы каждый раз прямо перед этим моете руки. Что для бактерий — кайф, для вашей кожи — страдание.Чаще всего стресс-прыщи высыпают на зоне подбородка и скулах.Хорошая новость, если нервы вызваны позитивной ситуацией (например, неожиданным приятным сюрпризом или волнением), действие на кожу — лестное. Адреналин начинает пульсировать в капиллярах, благодаря чему щеках появляется румянец, а лицо выглядит более «сочным».
Вывод: меньше переживаем! И жизнь станет ярче, и кожа здоровее.
Термины: