ГЛАВНЫЙ МИКРОЭЛЕМЕНТ ИММУНИТЕТА
⠀
Популярность цинка сложно переоценить. Она пришла во время пандемии, и кажется теперь даже не планирует отступать.
⠀
Цинк участвует во многих процессах, но именно в косметологии оказывает влияние на состояние кожи:
▪️ блокирует выработку себума;
▪️ препятствует воспалениям;
▪️ влияет на лечение акне;
▪️ увеличивает естественную защиту, в том числе от УФ-лучей;
▪️ возвращает упругость и цвет;
▪️ помогает в заживлении ран.
⠀
️ Прислушивайтесь к организму: потеря аппетита, апатия, обострение высыпаний, хрупкие ногти и выпадение волос — могут говорить о недостатке цинка.
⠀
Поэтому, чтобы поддерживать норму микроэлемента рекомендуют употреблять: печень, устрицы и разные морепродукты; проростки пшеницы; кешью или тыквенные семечки; говядину; индейку; какао-порошок; киноа; нут.
⠀
Только как часто, и в нужных количествах, мы едим устриц или те же тыквенные семечки? В этот момент и подключаем качественные добавки. Мой выбор:
▫️ Цинка Пиколинат от SUPHERB;
▫️ или Цитрат Цинка от Solgar.
⠀
Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
⠀
Как его принимать?
⠀
Перед летом, чтобы было меньше проблем с состоянием кожи, я рекомендую начинать прием цинка в мае.
⠀
Принимается курсом, 1-2 месяца, во время еды.
⠀
Что делать, если кажется, что спустя время нет никаких изменений?
⠀
Это нормально. Иногда на раскачку надо месяц, иногда несколько месяцев.
⠀
А вы пьёте цинк?