А вы знали, что учитывая свой цикл и особенности физиологии, можно построить эффективный уход за кожей лица без вреда и дискомфорта?
Сохраняйте, вам это точно пригодится.
▪️Менструация (1-5 день)
В этот период страдает не только настроение девушки, но и её кожа. Она становится более чувствительной.
Лучше перейти на успокаивающий уход и средства с противоспалительным и увлажняющим действием. Процедуры, как чистка и серьезные пилинги, лучше отложить на несколько дней до наступления следующей фазы.
▪️Фолликулярная фаза (6-12 день)
Самый безопасный период для проведения косметологических процедур. Фолликул увеличивается в размере, а в крови повышается уровень эстрогена, тем самым возрастает терпимость к боли.Самое время включить «тяжёлую артиллерию» — например, чистки.
▪️Овуляция (13-15 день)
Тот период, когда девушка чувствует себя самой красивой и желанной. Кожа лица выглядит наиболее сияющей. Это связано с пиком выработки женских половых гормонов. Активные процедуры нужно проводить в овуляцию и чуть позже.
▪️Лютеиновая фаза (16-28 день)
Примерно за 10 дней до начала критических дней активируется выработка кожного сала. Уход должен быть щадящим и в тоже время включать в себя себорегулирующие, очищающие и антибактериальные средства. Никаких чисток за неделю до критических дней, т.к. повышается уровень чувствительности.
Дни фаз приведены условно и могут варьироваться.
А вы учитываете свой уход по фазам цикла? Делитесь в комментариях
Термины: