9 ПОЛЕЗНЫХ ТЕЗИСОВ С Intelligent Beauty Congress В КИЕВЕ
Мы собрали необходимое количество комментариев в прошлом посте, поэтому ловите обещанный список.
️Что касается процессов старения - для каждого десятилетия существует свой выбор различных методов. Не нужно злоупотреблять инъекционными или лазерными методиками до 30-35 лет.
️Если в 30 лет у вас уже возникли проблемы с нижней третью лица и заметен гравитационный птоз, то скорее всего это связано не с запуском процессов старения в организме в целом, а с ортодонтологией. Ищите решение там.
️Проблемы старения начинаются не с гравитационного птоза, а с разрушения эпидермального барьера.Поэтому в первую очередь, приходя в кабинет косметолога, мы должны решать задачу востановления гидролипидной мантии, а не назначать мощные anti-age процедуры.
️Состояние кожи зависит от нашего образа жизни. Активность, питание, отдых...
️Вечерние нагрузки повышают риск возникновения сахарного диабета 2 типа и хронического воспаления.Как следствие ускоряется старение. Вывод – занимайтесь спортом и не только в первой половине дня.
⠀
️Утром лицо выглядит моложе, т.к нет фактора перенапряжения мышц. Поэтому совет для тех, кто хочет выглядеть молодо долго - не напрягайтесь.
️ Антиоксиданты. Если у вас достаточно богатый рацион питания, тогда антиоксиданты принимать не нужно. Если понимаете, что в питании не дорабатываете, тогда необходимо курсовое применение, но не на постоянной основе.
️Чтобы держать себя в форме необходимо несколько вещей: работать стоя, ходить по лестнице, париться в бане (кроме тех у кого купероз и розацеа) и есть не вкусно.
️Если хотите работать на перспективу и сохранить молодость на долгие годы, то хорошая и подходящая для вас диета должна быть не разовой, что в платье к празднику влезть, а системной.
Полезно?️